坐骨神経痛の緩和

坐骨神経痛の中には坐骨神経痛と慢性の坐骨神経痛があります。坐骨神経痛への対処の方法というと、冷たい湿布を貼るということがありますし、慢性の坐骨神経痛に対しては温湿布が良いとされます。坐骨神経痛の症状や原因の違いによって冷湿布がよいか温湿布が良いのかは異なってくるようです。坐骨神経痛に対しては通常では冷やす方向で湿布などが行われるのですが、冷湿布がない場合はアイスノンを使用してもいいですし、氷をいれたビニール袋などを患部にあてても良いでしょう。坐骨神経痛が慢性のものになってしまったときは温める方向で湿布を行うのですが、温めてもかえって痛みが強くなったりするようであれば温湿布を止めて、病院などに相談すると良いでしょう。
慢性の坐骨神経痛などに対しては温湿布を使用するのですが、温湿布が身近にない場合には湿布の変わりにすることができるようです。代用品のひとつとしては、タオルを温めて患部に当てた上にドライヤーをかける方法があります。方法としては、蒸しタオルを患部に当てる方法があります。蒸しタオルは電子レンジなどを使うことで作ることができるのですが、熱が湿っていますので慢性の坐骨神経痛には効果的であるとされます。蒸しタオルを使用する際にはさめるのを遅くするためにタオルの上からラップなどをかけておくと良いでしょう。