坐骨神経痛症の症状と原因、対処方法について

坐骨神経痛症とはぎっくり腰の事を言いますが、腰部に痛みがありますが内臓疾患ではレントゲンで撮っても異常とは診断されない症状の総称のことです。
症状としては、中腰状態で物を持ち上げようとして立ち上がろうした時に急に激痛に前傾姿勢や長時間座っているなどとた時に痛んだり、寒い場所にいるときに痛むなどです。

特徴は激痛に襲われるため、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれているそうです。

ほうっておくと慢性化する可能性もあります。
不用意に体をひねった場合や、前傾姿勢で重いものを持ち上げようとしたときに起こりやすく、筋肉、神経、関節の急激な負荷や緊張や疲れから来ます。
長時間に渡る同じ姿勢、無理な体勢、筋肉の疲労、女性に限っては生理時の骨盤の緩みが坐骨神経痛を起こす原因となるし、運動不足や肥満など血行不良による場合もある。
無理をせず楽な姿勢をしてください。
楽な姿勢が横になることなら、横になって安静にしょう。場合は患部に冷たい物を当てて冷やしたりするのを１０分おきに繰り返してみてください。
脚がしびれてきたり、痛みが増してくるようであれば早めに病院に行って診てもらいましょう。

一度ぎっくり腰になると癖になってしまうので、再度ぎっくり腰にならないように、姿勢に注意をしたり、急な動作をしないようにしたり、適度な運動をしたりして日常生活に注意するようにしてください。

現代人の約８０％の人が何らかの坐骨神経痛の症状を持っていると言われています。坐骨神経痛の原因とはいったい何なんでしょうか？こちらでは、坐骨神経痛の原因について考えていきたいと思います。