坐骨神経痛に効く「つぼ」

ツボは、坐骨神経痛に効果のあるものもようです。体には数が360はといわれています。坐骨神経痛のうち筋肉の疲れが原因であると指圧によってつぼを刺激することでも坐骨神経痛の改善は可能です。指圧を行うときは寝る前などに行うのが良いとされているようです。場所は異なる場合がありますので見つからないときは場所を広げて探すという手もあります。後ろの側にあるつぼで坐骨神経痛に良いものというと、まず“大腸ゆ”というつぼがあります。
場所としてはウエストに当たる部分を背骨から外側に左右指2本分の間隔をあけたところにあります。大腸ゆの主な効果としては坐骨神経痛であるとか坐骨神経痛、大腸や小腸における病気などにも効くようです。押し方としては、親指を押す場所にもって行き垂直にして押すのですが、押したあとはゆきます。坐骨神経痛に効果のあるつぼというと、“腎ゆ”と呼ばれるつぼがあります。腎ゆは大腸ゆの指の幅で言うと3本分に相当するだけほうに位置します。腎ゆの指圧の効果としては坐骨神経痛のほかにも腎臓の疾患や生殖器の病気、膀胱などにも効くようです。腎ゆの指2本に値する分だけ外側に位置する場所に“志室”とよばれるつぼがあります。
志室は坐骨神経痛に効果がほかに、とか胃腸炎などや疲労にも効くといわれています。指圧の仕方というと、親指を使用して内側に向けるようにして押してゆきます。このつぼを手軽に押す方法としては、米粒をこれ等のつぼにセロテープなどで貼り付けるという