生理と坐骨神経痛

生理の際に坐骨神経痛が伴うことがあるのですが、その具体的な例としては月経前緊張症というものがあります。生理が来る何日か前から起こるものとされ、症状としては人によって様々なのですが、坐骨神経痛のほか吐き気であるとか倦怠感、腹部に膨満感が感じられることもあるようです。生理が始まるとなくなるとされますが、この原因としてはまずホルモンの問題があります。生理のときの腹部等の痛みについては、黄体ホルモンと呼ばれるものが関わっているとされます。黄体ホルモンの働きによって子宮から分泌されるプロンスタグランジンと呼ばれる物質は、子宮を縮ませる働きを持ちます。このプロンスタグランジンの量が多いと坐骨神経痛や下腹部などに痛みを感じることとなります。精神的に細やかな人が多いとされています。
恐怖や不安、イライラする状態などの心理の状態によっては、これら腰や下腹部の痛みに影響がある場合がようです。この対策としてはストレスをためない工夫も必要です。自律神経の乱れもホルモンの分泌に関わってくるようです。ストレスがたまることによって自律神経が正しい働きを失ってしまうと、こんどはホルモンの働きに影響を与えます。心の動きと自律神経は深く関わっているため、心を安定させるなど日常でストレスと向き合う工夫などをして自律神経を正常に働かせると良いでしょう。このほか卵巣などの異常によって坐骨神経痛になる場合もありますので不安がある場合は婦人科の受診を考えるのも良いでしょう。